Sauna infrarouge
Informations pratiques sur le sauna infrarouge
Le sauna infrarouge, son principe
La cabine infrarouge est devenu au fil des ans incontournable dans le domaine du bien-être. Elle s'est imposée aussi bien chez le particulier que chez les professionnels des soins de beauté.
Son succès vient tout d'abord de son mode de chauffage qui permet de transpirer dans une ambiance moins lourde et pesante que dans la version traditionnelle bien implantée en Scandinavie et dans les pays de l'est.
Comment cela est-il possible ? Tout simplement en utilisant un type de rayonnement particulier : l'infrarouge. Celui-ci a pour caractéristique de se propager dans l'air sans le chauffer ou très peu. C'est ainsi que pour une réglage sur par exemple 55°C, la température réelle ne dépassera pas les 30 à 35°C. Par contre la chaleur captée par la peau sera elle bien de 55°C.
Dans une cabine traditionnelle c'est l'air de tout le volume qui sera portée à la température programmée, d'où cette sensation de pesanteur, de lourdeur.
Prix d'un sauna infrarouge
Acquérir un sauna infrarouge n’est malheureusement pas à la portée de tout le monde.
Bien que les prix aient baissé depuis quelques années il faut néanmoins compter entre 3000,00 Euros et 10000,00 Euros pour de la qualité. Nous ne parlerons pas ici des modèles bas de gamme massivement importés d’Asie et qui sont faits pour ne durer qu’un temps limité.
L’utilisation elle-même est très peu onéreuse. Les puissances consommées sont de l’ordre de 2000 W à 5000 W soit de 20 à 50 centimes l’heure de fonctionnement.
Un sauna traditionnel revient à peine plus cher en terme d’utilisation puisque sa consommation électrique est légèrement supérieure.
Du côté usure de pièces, les éléments chauffants ont en général une durée de vie d’une vingtaine d’années lorsqu’ils sont utilisés intensivement comme dans les lieux ouverts au public. Un sauna infrarouge, mis à part son prix d’achat, ne revient donc pas cher à l’utilisation.
Bien entendu il en va différemment dès lors que le choix se porte sur un appareil premier prix. Les composants n’étant pas conçus pour durer, le renouvellement des pièces sera fréquent. Et la difficulté sera grande si l’importateur n’existe plus.
Le conseil est de ne pas privilégier le prix d’achat mais la qualité et la provenance. Mieux vaut opter pour une cabine fabriquée en Europe par une entreprise connue et reconnue que faire le choix d’une provenance exotique sans réelle garantie à long terme.
Le sauna infrarouge présente-t-il un risque ?
Certaines personnes se demandent quelquefois si le rayonnement infrarouge présente des risques. En fait il est totalement sans danger. Notre propre corps en dégage. C'est un procédé totalement naturel.
Il existe toutes les tailles de cabines infrarouges. Le choix se fera en fonction du nombre d'utilisateurs potentiels. La dimension la plus couramment vendue est d'environ 1,2 m x 1,2 m .
Il n'est pas nécessaire dans d'avoir une longueur de 2 m car s'allonger ne présente pas d'intérêt. Les émetteurs se trouvant dans les parois verticales, il est préférable de s'y adosser pour obtenir le meilleur effet.
Quel bois pour un sauna infrarouge ?
Certains en font un argument commercial, d’autres le ne précisent même pas… Les fabricants de saunas infrarouges utilisent diverses essences de bois pour la fabrication de leur cabine. Le type de bois sélectionné a-t-il une importance ?
Chaque essence de bois a ses caractéristiques : Densité, couleur, aspect, odeur, teneur en résine,… En fonction des contraintes subit par le produit manufacturé un choix est effectué. Un sauna infrarouge ne subit pas de contraintes particulières. Même au niveau de la chaleur les amplitudes restent faible puisqu’elles n’excèdent pas le 60°C. Dès lors il est possible d’utiliser presque n’importe quelle essence de bois.
Il est cependant important de sélectionner que du bois sec et d’une densité minimale. Ainsi, l’épicéa du nord de l’Europe sera préféré à celui des régions méridionales. Il pousse en effet plus lentement dans des climats froids et sa densité s’en trouve améliorée. Un bois dense a une bonne tenue dans le temps en comparaison à un bois plus tendre.
Couramment utilisé pour justifier des tarifs injustifiables, les effets ressentis dans une cabine infrarouge ne diffèrent guère en fonction du bois utilisé. Les infrarouges ne sont pas réfléchis par le bois
Le choix du bois pour un sauna infrarouge est donc essentiellement esthétique. On peut se faire plaisir en achetant un sauna infrarouge fait d’un bois rare ou exotique mais à l’utilisation il n’y aura pas de différence. Seul point à vérifier : les épaisseurs de bois qui, elles, sont importantes. Un lambris épais a moins de risque de fissuré qu’un lambris fin.
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Sauna infrarouge vitré
Le design est présent partout. Un objet se doit de remplir au mieux la fonction pour laquelle il a été conçu mais il doit aussi être agréable à l’œil.
Le sauna infrarouge n’échappe évidemment pas à cette recherche d’esthétisme. A tel point que cela se fait de plus en plus au détriment de son efficacité.
En effet le développement des cabines design s’accompagne de l’ajout de surfaces vitrées de plus en plus grandes sur 1, 2 ou 3 côtés de la cabine. Bien que flatteur à la vue, les sensations ressenties à l'intérieur n’ont plus de rapport avec celles d’une version faiblement vitrée.
Le vitrage même épais ou double génère toujours une sensation de froid à faible distance. Le vitrage par ailleurs ne permet pas l’intégration d’éléments chauffant comme une cloison en bois. De fait les emplacements disponibles pour y insérer des éléments chauffants seront réduits.
Seuls les utilisateurs à proximité immédiate de ces sources infrarouges en ressentiront les effets. Pour les personnes installées près des surfaces vitrées la quasi totalité des bienfaits du rayonnement de chaleur n’est pas perceptible.
Voilà pourquoi il est important de trouver un sauna infrarouge présentant un bon compromis entre esthétique et efficacité. Le but premier est de pouvoir en tirer un bénéfice sur sont bien-être et sa forme. C’est un point important à garder à l’esprit lors du choix du modèle.
Sauna infrarouge public
Les centres de thalassothérapie, les spas, les clubs de remise en forme, sont, pour la plupart, équipés de saunas. Ces derniers sont généralement en version traditionnelle c’est à dire avec un poêle pour atteindre des températures comprises entre 70°C et 95°C.
Mais pourquoi n’y-a-t-il pas de saunas infrarouges dans la plupart de ces endroits ?
Tout simplement parce qu'il est plus récent que sa version traditionnelle. Mais la raison principale vient du fait qu’il n’est pas possible de réaliser une sauna infrarouge efficace de grandes dimensions.
En effet pour que le rayonnement infrarouge soit efficace, il faut que l’utilisateur se place à quelques centimètres de la source de chaleur. Ces émetteurs étant placés dans les parois, on comprend que dans un grand modèle, les personnes assises à distance de cette source de chaleur n’en tireront pas grand bénéfice.
La solution serait donc de proposer plusieurs petites cabines infrarouges. Cela se fait d’ailleurs déjà dans des spas haut de gamme ou des centres aquatiques proposant un espace Wellness.
Ailleurs l’alternative est de proposer un ou plusieurs saunas fonctionnant à des températures équivalentes aux infrarouges c’est à dire à 50-55 °C. Cela permet de répondre à toutes les demandes.
Rappelons également que plus de 95% des saunas infrarouges vendus en France sont de fabrication Chinoise. Ce sont pour la plupart des modèles destinés à une utilisation ponctuelle dans le cadre privé. Ils ne sont généralement pas conçus pour fonctionner intensivement et ne sont pas adapter en terme d’accessibilité et de de sécurité pour recevoir du public.
Sauna infrarouge PMR pour ERP
Le sauna infrarouge n’échappe pas à la règlementation dès lors qu’il est installé dans un ERP (Établissement Recevant du Public) : il doit être accessible aux Personnes à Mobilité Réduite (PMR). Ce qui est plutôt simple à mettre en œuvre pour une pièce, est un peu plus complexe pour une cabine de taille réduite.
Rappelons que pour des raisons techniques, une cabine de sauna infrarouge est préférablement de petites dimensions pour que l’efficacité des infrarouges soit optimale. Les infrarouges ont une portée limitée ce qui les rend moins efficaces dans de grands volumes.
Deux solutions sont possible : le sauna à accès PMR ou le sauna véritablement PMR. Dans le premier cas seule la porte sera d’une largeur de 83 cm minimum, sans seuil. Ces 83 centimètres correspondent au passage utile.
Pour un sauna 100% PMR, il faut, outre la porte PMR, une aire de retournement dans le sauna de 150 cm de diamètre. Cela est beaucoup plus compliqué car il impose une cabine de grandes dimensions avec un espace vide, non exploitable. Pour atténuer cet effet, il est possible de concevoir le sauna avec des banquettes relevables ou coulissantes.
Précisons pour finir que le fauteuil doit systématiquement être sorti du sauna durant la séance. Ses composants ne sont pas conçus pour les fortes températures.
Dans la plupart des cas, le sauna avec accès PMR est validé par les services de l’état. C’est une solution qui offre la possibilité aux personnes à mobilité réduite de profiter du sauna même sans aire de rotation à l’intérieur de la cabine.